Программа Balance 1600 ккал от TimeEat — это рацион правильного питания для поддержания формы и активного образа жизни.
Меню правильного питания 1600 ккал включает несколько приемов пищи в день и сбалансированные блюда из свежих продуктов.
Понедiлок: ( ккал:1610; Б:88; Ж:44; У:204; )
1. Яйце пашот із хамоном та цільнозернове печиво
2. Салат Капрезе з бейбі моцарелою та соусом песто
3. Філе індички по-французьки та кускус
4. Яловича вирізка на подушці зі свіжого шпинату
5. Тальятеле у вершковому соусі з індичкою та білими грибами
Вiвторок: ( ккал:1602; Б:86; Ж:54; У:198; )
1. Пишний омлет з зеленим горошком
2. Сирники з ягiдним джемом
3. Теляча вирізка з картопляним пюре та сиром Пармезан
4. Салат з обсмаженим в кунжуті тунцем та чері
5. Овочі на пару та філе індички зі спеціями
Середа: ( ккал:1608; Б:83; Ж:51; У:192; )
1. Шоколадний браунi з ягодами та медом
2. Млинці цільнозернові з індичкою
3. Локшина з куркою в кунжуті по-азійськи
4. Сендвіч з куркою, свіжими овочами та сиром чеддер
5. Судак із пряними травами та кукурудзою-гриль
Четвер: ( ккал:1610; Б:88; Ж:54; У:211; )
1. Бургер з індичкою та сиром Чеддер
2. Салат з руколою, чері та перепелиними яйцями
3. Курячий стейк з гарніром із розсипчастого булгуру
4. Ciк холодного вiджиму
5. Перлова каша та курячі бейбі-боли у соусі карі
П'ятниця: ( ккал: 1597; Б:84; Ж:59; У:198; )
1. Яблучний штрудель з карамелізованим яблуком
2. Том ям з креветками та морепродуктами
3. Запечена молода картопля та шашлички з курки
4. Відкритий тарт з ніжною куркою, томатами та прованськими травами
5. Пенне з куркою та овочами
Субота: ( ккал: 1602; Б:90; Ж:64; У:196; )
1. Картопляні деруни з грецьким йогуртом
2. Салат з авокадо-хасс та яйцем
3. Томлена яловичина з гречаним крупеником кашею та овочами
4. Тунець-гриль із молодим шпинатом та соусом
5. Ніжна індичка та гарнір із зеленого горошку
Недiля: ( ккал: 1604; Б:89; Ж:57; У:178; )
1. Вершкове Тірамісу з ягодами
2. Мелт із індичкою та сиром Чеддер
3. Спагеті та боли із телятини під томатним соусом
4. Лаваш із сиром сулугуні та куркою
5. Пряна індичка з овочевим гарніром гриль
5 ДНЕЙ - 4300 грн.
Вартicть дня - 860 грн.
Спасибо за заявку, наш менеджер свяжется с вами в течении 30 минут !
7ДНЕЙ - 5850 грн.
Вартicть дня - 835 грн.
Спасибо за заявку, наш менеджер свяжется с вами в течении 30 минут !
При заказе на месяц действует скидка 10%. Программу можно приостанавливать и переносить дни — они не сгорают. Меню обновляется еженедельно, и если какое-то блюдо вам не подойдет, просто напишите нам, и мы будем делать замену в будущем.
30 дней ( 1600 ккал ) - 24000 грн ( день 800 )
Кому подходит программа Balance
Меню правильного питания 1600 ккал включает несколько приемов пищи в день и сбалансированные блюда.
Такой рацион помогает поддерживать стабильный вес, получать достаточно энергии в течение дня и формировать здоровые пищевые привычки.
Программа подходит для людей с умеренной физической активностью, а также для тех, кто хочет перейти на правильное питание без жестких ограничений.
Сервис TimeEat доставляет готовые рационы правильного питания в Киеве ежедневно в удобный временной интервал.
